변화를 위한 그림 일기남의 눈치 보지 않고 창조적이고 즐거운 일상 만들기정은혜 | 샨티그림은 사실 배우지 않아도 그릴 수 있다. 옹알이하던 때부터 우리는 손에 잡히는 것이라면 엄마의 립스틱까지도 연필삼아 아무 종이나 벽, 방바닥에 뭔가를 그렸다. 그러나 대부분 학교에 들어가서 지적과 평가를 받으며 그 자신감을 잃기 시작했을 것이다. 나아가 못 그린 그림은 부끄럽다고 배워버렸다. 화가이자 예술 치료사인 저자는 이 ‘그림일기 안내서’를 통해 우리 안의 어린 예술가를 되살려내고자 한다. 빈 종이에 대한 두려움을 넘어

두 손에게 자유를 10년 전 2G 폴더폰 시절에도 ‘핸즈프리’ 기능은 있었다. 바야흐로 5G 시대다. 블루투스 이어폰은 와이어리스 제품이 대중화되기 시작했고, 인공지능 스피커로는 음성 명령은 물론 음성 결제까지 가능하기에 이르렀다. 핸즈프리룩도 빼놓을 수 없다. 벨트 백과 패니 백이 지난해 패션위크에 유독 자주 등장하는가 싶더니 스트릿 패션에서도 빼놓을 수 없는 아이템이 됐다. 핸즈프리, 어디까지 왔을까? #핸즈프리1. 아마존 인공지능 플랫폼 알렉사가 탑재된 스마트 스피커 에코 닷 2세대.2. SK텔레콤 5G

재료(HMR 반조리식품)마리네이드 한 닭갈비, 양념, 양배추, 떡, 대파, 고구마, 물 약간 만드는 방법1. 마리네이드 한 하림 닭갈비를 중불에 볶는다.2. 고기가 70% 정도 익었을 때 양배추, 대파, 고구마, 떡, 소량의 물을 같이 넣어 익힌다.3. 양배추가 반투명 해졌을 때 양념을 넣어 볶는다.4. 깻잎을 넣어 살짝 볶는다. TIP기름을 살짝 두르고 고기를 앞뒤로 뒤집어 굽다가 양념장을 넣으면 더욱 깊은 볶음 요리의 맛을 즐길 수 있으며, 양배추의 식감을 살리기 위해서는 요리 초반과 후반에 나눠 넣는 것이 좋다.

재료(HMR 반조리식품)생면, 육수, 차슈, 반숙 계란, 숙주나물, 대파, 멘마(죽순), 특제 된장 소스 만드는 방법1. 냄비 두 개를 준비하고, 각각 물과 육수를 끓인다.2. 물이 끓으면 생면을 50초간 삶는다.3. 그릇에 면과 차슈, 반숙 계란, 끓인 육수, 특제 된장 소스를 담는다.4. 토핑을 얹은 국수에 뜨겁게 끓인 육수를 부어낸다. TIP김을 곁들여 먹고 싶다면 조미되지 않은 김을 사용하는 편이 라멘 고유의 맛과 향을 즐기는데 좋다.

4월엔 테이크 아웃봄날의 묘미는 소풍, 소풍의 묘미는 단연 도시락이다. 제아무리 배달의 민족이라지만 공원에서 배달 음식만 먹을 이유는 없다. 돗자리 챙겨 들고 일단 망원동으로 나섰다. 한강 공원으로 테이크 아웃하기 좋은 망원동 맛집 세 곳을 찾아 소개한다. 발리인망원 Bali in Mangwon서핑을 좋아해서 오래도록 파도를 타고 싶어 열었다는 인도네시아 음식점 ‘발리인망원’이다. 테이블 여섯 개 남짓한 작은 공간이지만, 현지인과 어울리며 맛보고 배운 진짜 발리의 맛에 직접 공수한 소품을 더해 작은 발리를 완성

제25회 서울리빙디자인페어코엑스 A·B·D홀/ 4.3-7 / www.livingdesignfair.co.kr품격 있는 라이프스타일을 현실로 구현할 수 있게 안내할 서울리빙디자인페어가 4월 찾아온다. ‘행복이 가득한 집으로 만들기’라는 주제로 열리는 이번 페어는 최신 트렌드를 반영한 흥미로운 리빙 콘텐츠를 한곳에 모았다. 페어 하이라이트인 '디자이너스초이스'를 통해 동시대를 대표하는 디자이너와 크리에이터가 제안하는 특별한 리빙·라이프스타일 기획전을 만나볼 수 있

사향고양이의 눈물을 마시다나의 선택이 세계 동물에게 미치는 영향 이형주 | 책공장더불어앙고라는 섬유가 아니라 토끼의 한 종류다. 동물보호단체 PETA에는 살아있는 토끼의 털을 무자비하게 뜯는 앙고라 토끼 농장 영상을 촬영해 공개하기도 했다. 그뿐일까. 동물 학대는 더 다양한 모습으로 우리 일상에 다가와 있다. 루왁 커피를 위해 인도네시아 사향고양이가 고통받고, 오메가3 때문에 잔인한 하프물범 사냥이 계속된다. 푸아그라와 샥스핀을 먹고, 동물 쇼를 구경하는 것도 동물 학대 산업에 일조하는 것이다. 세상은 나아졌다는데 왜 인간은 남의

복고인 듯 복고 아닌 복고 같은 너물방울무늬 원피스를 입거나 복고 춤을 추는 레트로 열풍이 아니다. 뉴레트로(New-Retro)는 그 시절의 재현이 아닌 현대적 재해석과 결합을 통해 새로워진 레트로 감성이다. 요즘 것들로 칭해지는 ‘밀레니얼 세대(Millenials)’에게 레트로는 촌스러움이나 추억거리가 아닌 ‘힙’한 트렌드로 다가간다. 새로운 레트로. 뉴레트로를 소개한다. #뉴레트로 1 시몬스는 경기도 이천에 위치한 시몬스 테라스에 아날로그 디지털을 주제로 레트로 게임과 현대미술이 교차하

vol.35 | 홈쇼핑 이색 레시피(2)날씨도 쌀쌀한데 미세먼지까지 심한 2019년이다. 봄철 황사로도 충분히 괴로운데, 이젠 사계절 내내 중국발 미세먼지에 시달리는 시대가 됐다. 특히, 초미세먼지는 보이지 않지만 각종 중금속 등 치명적인 물질을 다량 포함하고 있어 호흡기를 넘어 심혈관 계통의 환자에게도 치명적이다. ‘음식으로 치료하지 못한다면 백약이 무효’라는 말이 있다. 이번 레시피에는 우리 호흡기를 지켜줄 건강한 밥상을 소개한다. 쌈밥 재료 쌈다시마, 양배추, 근대 또는 케일, 염장해조류 또는 건해조류(모

vol.35 꿀팁하우스 | 홈쇼핑 이색 레시피(1)날씨도 쌀쌀한데 미세먼지까지 심한 2019년이다. 봄철 황사로도 충분히 괴로운데, 이젠 사계절 내내 중국발 미세먼지에 시달리는 시대가 됐다. 특히, 초미세먼지는 보이지 않지만 각종 중금속 등 치명적인 물질을 다량 포함하고 있어 호흡기를 넘어 심혈관 계통의 환자에게도 치명적이다. ‘음식으로 치료하지 못한다면 백약이 무효’라는 말이 있다. 이번 레시피에는 우리 호흡기를 지켜줄 건강한 밥상을 소개한다. 배도라지 꿀차 배도라지 꿀차 재료배 1개건도라지 4개생강꿀 또는

나처럼 해봐요, 이렇게물건의 재활용, 재사용, 업사이클링(Upcyling)에 이어 프리사이클링(Precycling)에 다다랐다. 버리게 되는 물건은 애초에 쓰지 않는 생활을 통해 쓰레기를 줄이는 환경운동이다. 설명만 들어서는 생소하고 불편하게 느껴질 수도 있다. 해보면 다르다. 평소와 같이 소비만 해도 제로 웨이스트(Zero Waste)를 경험할 수 있는 매장 세 곳을 추천한다. 공공공간2.0공공공간의 지속가능한 디자인은 창신동 봉제공장에서 나오는 자투리 원단을 재활용해 쿠션을 만들면서부터 시작됐다. ‘제로 웨이스트&rs

지구별의 민폐 캐릭터가 되고 싶지는 않았다. 매일 사무실에서 종이컵 한 개, 집에서 생수 페트병 한 개씩 낭비하던 몹쓸 삶을 청산하기로 마음먹었다. 제로 웨이스터가 되기 위한 시시콜콜 도전기를 남긴다. | 필환경 아나바다 |가장 쉬운 제로 웨이스터의 길은 절약이다. 인터넷 쇼핑과 배달 음식을 끊자 쓰레기 소비량이 2/3로 줄었다. 일반 쓰레기의 주범은 소포장 제품으로 여러 번 온라인 주문을 하는 버릇이었다. 냉장, 냉동식품 대신 과일과 채소를 구매해 친구와 나눠 가졌다. 액체 샴푸는 친환경 샴푸바로 교체했다. 트리트먼트는 포기할 수

캠핑앤피크닉페어일산 킨텍스 제2전시장 7·8홀/ 2.28-3.3 / www.campingfair.co.kr캠핑과 피크닉 산업의 새로운 트렌드를 확인할 수 있는 캠핑&피크닉페어는 캠핑카, 카라반, 트레일러 등 캠핑과 피크닉 산업 전반을 아우르고 있는 대표 전시회다. 이번 전시회 관전 포인트는 ‘캠핑카&카라반 특별전’이다. 레저차량의 선호도가 높아지면서 ‘한국레저자동차산업협회’와 함께 특별전을 공동 조성해 전문적이고 체계적으로 살펴볼 수 있도록 기획했다. 한편 오는 7월에도 개최해

집이 최고야집순이, 집돌이의 계절이다. “이불 밖은 위험해”라는 그들의 구호는 연일 떨어지는 기온과 반비례로 높은 지지율을 자랑한다. 그냥 게으른 자의 변명으로 치부하지 말자. 듣는 집순이, 집돌이는 억울하다. 내가 제일 잘 아는 공간에서 나만의 편안한 시간을 보내고 싶을 뿐이다. 그래서 그들은 집 안에서 가장 바쁘다. 뭐 하느라 바쁘냐고? 여행을 즐기는 방법이 저마다 다르듯 집을 즐기는 방식도 각양각색이다. 보기만해도 집에 가고 싶어지는 겨울 홈캉스를 소개한다. #홈캉스

당하지 않습니다학교에서 가르쳐주지 않는 직장생활 필수노동법!김영호 | 카멜북스우리나라는 노동이란 말을 언급하기를 꺼리는 사회 분위기가 형성돼있고 교육 면에서도 노동 자체를 외면하는 경향이 있다. 포털 사이트에는 실업급여, 임금 체불, 부당해고 등과 관련한 상담 요청이 1만8613건(고용노동부 네이버 지식인 2018년 10월 12일 기준)에 이른다. 『당하지 않습니다』가 기획된 계기가 바로 이러한 현실에 있다. 노동법이 다소 딱딱하고 이해하기 어렵다는 점을 참고해 젊은 층이 쉽고 재미있게 접할 수 있도록 소설이라는 형식을 채택했다.

윈터 블루스는 이제 그만꼼짝없이 집에만 있고 싶은 겨울날. 이 게으름이 추위 탓만은 아니다. 졸린 듯 아닌 듯 무기력하게 지낸다면 일조량 감소로 겪게 되는 ‘계절성 우울증(Winter Blues)’일 가능성이 높다. 일단 밖으로 나가자. 늦잠은 금물, 지금 우리에게 필요한 건 햇살이다. 겨울에도 햇볕 쨍쨍한 카페 세 곳을 찾았다. 카페 뮬라 Cafe mula뮬라웨어가 추구하는 이상적인 삶과 휴식을 고스란히 담은 공간이 도심 속에 자리 잡았다. 뮬라의 감성을 느낄 수 있는 ‘카페 뮬라’다.

매년 구정이 되면 온 가족이 모여 떡국을 먹는다. 차례까지 지낸다면 떡국은 퉁퉁 불어 맛이 없어지기 마련. 음식 남기면 벌 받는다는 어르신의 호통에 얌전히 수저를 들게 된다. ‘똑같은 쌀로 만든 음식인데, 왜 쌀국수는 맛있고 떡국은 이렇게나 지겨울까?’라고 생각하는 독자를 위해 준비했다. 떡국 고기 육수나 시중에서 판매하는 갈비탕, 쌀국수, 김치만 있으면 매해 지루하게 먹던 고깃국물도 훌륭한 일품요리로 거듭난다. 새해 첫 날부터 음식 투정하다 등짝 스매싱을 당하기 싫은 당신, 앞치마를 두르고 주방 앞에 서자.

매년 구정이 되면 온 가족이 모여 떡국을 먹는다. 차례까지 지낸다면 떡국은 퉁퉁 불어 맛이 없어지기 마련. 음식 남기면 벌 받는다는 어르신의 호통에 얌전히 수저를 들게 된다. ‘똑같은 쌀로 만든 음식인데, 왜 쌀국수는 맛있고 떡국은 이렇게나 지겨울까?’라고 생각하는 독자를 위해 준비했다. 떡국 고기 육수나 시중에서 판매하는 갈비탕, 쌀국수, 김치만 있으면 매해 지루하게 먹던 고깃국물도 훌륭한 일품요리로 거듭난다. 새해 첫 날부터 음식 투정하다 등짝 스매싱을 당하기 싫은 당신, 앞치마를 두르고 주방 앞에 서자.

은근 짜릿해사는 건 시시해도 하루하루는 짜릿하지!슷카이 | 창비네이버 도전만화에서 뜨거운 호응을 불러일으켰던 ‘은근 짜릿해’가 독자들의 지지와 응원 속에 마침내 단행본으로 세상에 나왔다. 작가는 일상에서 맞닥뜨리는 77개의 짜릿한 순간들을 섬세하고 다정한 시선으로 캐치해 신인답지 않은 능숙한 솜씨로 이야기한다. 2030 싱글 여성의 소박한 일상을 가감 없이 보여준다는 점에서 ‘마스다 미리’를 떠올리게 하지만, 그보다 한층 명랑하며 긍정적이다. 『은근 짜릿해』의 가장 큰 매력을 꼽자면, 바로

나의 곁에는 내가 사랑하는 것들로만 가득 채우고 싶다. 쌀쌀하고 쓸쓸한 겨울 공기가 밀고 들어올 수 없도록. 사랑하지 않을 수 없는 물건으로 가득한 잡화점 세 곳을 소개한다. 멋진 기적은 없어도 소소한 행복을 찾을 수 있는 공간이다. WxDxH우리는 일상생활에서 다양한 물건과 공간을 만난다. 그것들은 저마다 고유한 크기가 있어 기억 속에서 구분된다. ‘WxDxH’도 마찬가지다. 커다란 간판 대신 큰 유리창 뒤로 훤히 보이는 공간과 그 안에 자리한 상품들이 먼저 어떤 곳인지 말해준다. 물건의 넓이, 깊이, 높이를